"SEJA BEM VINDO(A)"

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segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Como dormir melhor..

Atenção na dica: que podemos fazer para melhorar a qualidade do sono ?


-manter uma regularidade de horário, deitar-se e levantar-se a mesma hora todos os dias

- exercitar-se por no mínimo 30 min todos os dias

- relaxar antes de ir p cama e tentar eliminar qualquer estresse

- limitar consumo de álcool,café,ou chá, evitar refeições muito fartas

fonte e créditos: http://www.bancodesaude.com.br/user/4065/blog/como-dormir-melhor

quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

O funcionamento da memória

Entenda como funciona a memória

Saiba por que muitas vezes nos esquecemos de informações importantes. Para funcionar bem, o cérebro precisa de treino e descanso regulares.
 
Leia a matéria completa.
fonte e créditos: http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/01/entenda-como-funciona-memoria.html

Para dar tudo certo...

Janeiro está chegando ao final, eu penso que seja um dos meses do ano que passa mais rápido, depois de fevereiro claro, mais aos leitores do meu blog tenho uma mensagem que vi num calendário que me chamou atenção e resolvi digitar e publicar aqui. (não encontrei a referência dela, quem souber pode me passar por favor que darei os créditos a quem fez).

PARA DAR TUDO CERTO

Faça de seus pensamentos a força de que estás precisando. esqueça as coisas negativas, cultivando somente bons pensamentos. acredite no seu sucesso, não imagine obstaculos a sua frente.
Tudo que uma pessoa sonhar, e planejar, ela é capaz de realizar com fé, otimismo e coragem. Sua vida é somente sua, portanto, sonhe mais, acredite mais e seja feliz.
Plante sementes de amor e de esperança na sua vida e colherás sempre bons frutos.

terça-feira, 25 de janeiro de 2011

Os caracóis e seus ensinamentos "A lentidão é virtude a ser aprendida"

    
Os caracóis são moluscos lerdos. Andam muito, muito devagar. Ninguém tomaria os caracóis como exemplos. Embora suas conchas sejam belas e construídas com precisão matemática, o que chama a atenção de quem os observa é sua pachorra. Caracóis não têm pressa. Falta-lhes dinamismo, virtude essencial àqueles que vivem no mundo moderno. Quem anda devagar fica para trás.


          Quem iria imaginar que um educador, ao observar um caracol, tivesse uma inspiração pedagógica? Pois foi o que encontrei numa revista italiana, Cem Mondialità. A fotografia que ilustra o referido artigo é a de um menino, rosto apoiado na carteira, a observar tranqüilamente um caracol que se arrasta sobre a tampa da carteira. E o título do artigo é A pedagogia do caracol.

            Caracol tem pedagogia a ensinar? O autor conta o sucedido com uma menininha que, ao voltar para a casa, queixou-se: "Mamãe, os professores dizem 'É preciso andar rápido, nada de vagareza, para frente, para frente. Mamãe, onde é a frente?". E aí ele passa a falar sobre a virtude pedagógica da vagareza. Pode ser que "chegar na frente" não seja tão importante assim! Quem sabe o "estar indo" seja mais educativo que chegar!


             No "estar indo" aprende-se um jeito de ser. Nietzsche se ria dos turistas que subiam as montanhas como animais, estúpidos e suados. Não haviam aprendido que há vistas maravilhosas no caminho que sobe... Riobaldo acrescentaria: "O real não está nem na saída e nem na chegada; ele se dispõe para a gente é no meio da travessia". O adágio da Sonata ao Luar tocado "presto" seria um horror. As notas seriam as mesmas. Mas a beleza não se encontra no presto; ela está é na vagareza do "adágio". Ele aconselha os professores a estarem com seus alunos no ritmo "adágio". Sem pressa.



             A lentidão é virtude a ser aprendida num mundo em que a vida corre ao ritmo das máquinas. Gastar tempo conversando com os alunos. Saber sobre as suas vidas, os seus sonhos. Que importa que o programa fique atrasado? A vida é vagarosa. Os processos vitais são vagarosos. Quando a vida se apressa é porque algo não vai bem. Adrenalina no sangue, o coração disparado em fibrilação, diarréia. Observar as nuvens. Conversar sobre as suas formas. A observação das nuvens faz os pensamentos ficarem tranqüilos.


           As notícias dos jornais são escritas depressa. Por isso têm curta duração. Mas a poesia se escreve devagar. Por isso ela não envelhece. Inventaram essa monstruosidade chamada leitura dinâmica. Ela pressupõe que um texto é feito com poucas idéias centrais, tudo o mais sendo encheção de lingüiça. A técnica da leitura dinâmica é ir direto às idéias centrais, desprezando o resto como lixo.

       Já imaginaram sexo dinâmico, que dispensa os "entretantos" e vai direto ao "finalmente"? Essa é uma maneira canina de fazer amor. Mas não é isso a que os jovens são obrigados quando, ao se preparar para o vestibular, se põem a ler "resumos" de obras literárias? Um resumo é o resultado escrito de uma leitura dinâmica. É preciso ler tendo a lesma como modelo... Devagar. Por causa do prazer. O prazer anda devagar. Você leu esse artigo dinamicamente ou lesmicamente?

Rubem Alves é educador e escritor (E-mail: rubem_alves@uol.com.br)
fonte e créditos: http://www.revistaeducacao.com.br/

Crianças que convivem com os livros aprendem melhor

Estudos mostram que crianças que convivem com livros desde cedo, adquirem o hábito da leitura, o que será levado para a sua vida adulta e influenciará o seu aprendizado.

O estadão publicou materia muito interessante confira:
fonte e créditos: http://www.estadao.com.br/estadaodehoje/20100725/not_imp585828,0.php

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

A tecnologia ajuda aluno doente a estudar...



Estudante doente em casa é substituído por robô em sala de aula.
Por meio de uma tela, Stepan Sopin assiste às aulas em casa.
Estudante consegue controlar os movimentos do robô pelo seu PC.

O estudante de uma escola em Moscou, na Rússia, Stepan Sopin, de 12 anos, ainda está se recuperando da leucemia e, por isso, não pode estar presente em sala de aula. Para que ele não perca o ano, um robô de plástico o está substituindo.

Por meio de uma tela instalada no robô, Stepan consegue assistir às aulas e aprender as lições no conforto de sua casa. O robô transmite tudo em tempo real, e Stepan recebe as imagens em seu computador, por onde ele controla os movimentos do robô. E, por meio da tela alojada no androide, Stepan consegue interagir com a professora e os colegas.

fonte e créditos: http://g1.globo.com/tecnologia/noticia/2011/01/estudante-doente-em-casa-e-substituido-por-robo-em-sala-de-aula.html

terça-feira, 11 de janeiro de 2011

COMECE A TOMAR "SUCO"

Sabemos que as frutas são importantes para nos mantermos saudavéis, mais o que os nutricionistas tem alertado é que o SUCO preparado com frutas, legumes e verduras: como couve, beterraba, tomate e cenoura ajudam a desintoxicar o organismo, além de prevenir doenças. Então vai um suquinho aí?

50 TARTARUGAS FORAM ENCONTRADAS EM AEROPORTOS

 EUA apreendem 50 tartarugas vivas em aeroporto de Los Angeles

Animais eram trazidos de Osaka, no Japão.

 
 
 
fonte e créditos: http://g1.globo.com/natureza/noticia/2011/01/eua-apreende-50-tartarugas-vivas-em-aeroporto-de-los-angeles.html